ENTRENAMIENTO DEPORTIVO – Fartlek (4ta. y última parte)
En esta última entrega mostramos algunos ejemplos de entrenamiento con el método Fartlek para corredores. Antes de describir unos ejemplos del método Fartlek, es conveniente recordar que cualquier guía o sugerencia es estándar y resulta un buen recurso orientativo para entender cómo funciona este tipo de […]
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